5.Manfaat Buah Nanas Untuk Kesehatan Badan Secara Alami

Published by Admin Rabu, 17 Januari 2018

manfaat buah nanas untuk kesehatan badan secara alami manfaat buah nanas ini merupakan buah penghasil antioksidan yang cukup baik untuk badan kita. manfaat buah nanas ini juga mengandung aneka macam Vitamin A dan C dari nanas ada sumber antioksidan, kalsium, kalium, zat besi, magnesium, mangan, thiamin, serat, natrium, dan gula buah sukrosa. Selain itu juga nanas sangat rendah kalori dan Buahnya baik untuk Kesehatan badan kita. Nanas ialah buah yang rasanya nikmat dan gampang ditemukan dimanapun baik itu di pasar tradisional maupun di supermarket modern. Karena rasanya yang nikmat dan mengandung banyak nutrisi, nanas menjadi salah satu buah yang digemari oleh masyarakat .inilah manfaat buah nanas untuk kesehatan badan secara alami supaya bermanfaat ya teman

1.Kaya vitamin dan mineral

manfaat buah nanas ini sangat banyak akan vitamin C nya dan yang baik untuk kesehatan sistem imun dan menjaga metabolisme Manganese penting untuk kesehatan tulang, metabolisme, kesembuhan luka, dan mengurangi risiko osteoporosis. Selain itu juga buah nanas ini mengandung banyak vitamin yang baik untuk badan dan serat, vitamin B, Vitamin A dan C, antioksidan, kalsium, kalium, zat besi,

2.sistem saraf dan jantung

konsumsi buah nanas dalam jumlah yang normal akan membantu menjaga kesehatan badan dan sistem saraf dan jantung anda. buah nanas juga mengandung vitamin B1 yang mempunyai fungsi sebagai produksi energi, meningkatkan fungsi kardiovaskular, meningkatkan kesehatan mata, dan meningkatkan fungsi otak. 3.tulang lebih sehat mengonsumsi bauh nanas ini dalam jumlah yang seimbang juga akan membantu tulang menjadi lebih berpengaruh dan sehat. bauh Nanas juga mengandung senyawa yang baik untuk tulang dan juga kesehatan badan kita,

4.baik untuk Pencernaan

Manfaat buah nanas lainnya ialah anggun untuk pencernaan anda. buah Nanas mempunyai banyak kandungan serat dan air yang cukup banyak, hal ini sanggup membantu mencegah konstipasi, meningkatkan keteraturan dan akses pencernaan yang sehat.

5.rambut Rontok 

manfaat buah Nanas ini mengandung antioksidan dan enzim bromelain yang bisa mencegah munculnya uban pada rambut anda. Selain buah nanas juga bisa menciptakan rambut semakin berpengaruh dan higienis dari uban dan mencegah rambut rontok. Anda juga bisa menciptakan masker rambut dari buah nanas ini.

semoga bermanfaat bagi anda