Manfaat tomat untuk kesehatan ternyata sanggup menciptakan mata lebih sehat alasannya kandungan yang ada didalm tomat tersebut ialah beta karoten. Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa makanan kaya vitamin A bisa meningkatkan produktivitas retina terutama dalam pencahayaan yang kurang dan dalam menginterpretasikan warna serta meningkatkan perkembanga
2.Melindungi Jantung
Tomat mengandung kolin, potassium, serat dan vitamin C yang membantu meningkatkan fungsi jantung anda. Asupan kalium yang sangat tinggi efektif dalam mengurangi risiko penyakit . Inilah salah satu manfaat tomat untuk kesehatan badan dan menjaga kesehatan mata juga
3.Mengontrol Gula Darah
Jika anda tidak bisa untuk mengontrol gula darah anda maka akan menyebabkan penyakit diabetes yang sekarang banyak diderita oleh masyarakat. Pasti kita semua tidak ingin itu terjadi pada kesehatan badan kita maka kita harus memjaga kesehatan tubuh. anda tidak usah khawatir dengan hal ini tersebut karna buah tomat merupakan sumber alami kromium yang diperlukan badan biar jumlah gula dalam darah tidak mengalami kenaikan secara beser
4.Menghilangkan Jerawat
manfaat buah tomat ini juga untuk perawatan kulit kecantikan itu memerlukan vitamin C dan A maka hal ini didapatkan pada buah tomat karna kandungan tomat yang banyak vitamin C dan A karna mengatasi abses dengan cara menggosokan pada yang abses secara halus dan sanggup juga dijadikan masker muka
5.Melindungi kulit
Apabila anda ialah orang yang gemar melaksanakan acara di luar ruangan atau di luar ruangan yang sering terpapar sinar matahari, maka sanggup memakai tomat ini untuk lindungi kulit dari sengatan matahari yang sangat panas alasannya tomat banyak mengandung vitamin C dan A, Tidak hanya dikonsumsi secara langsung, akan tetapi sanggup dipakai dengan cara menggosokkan tomat secara pribadi ke kulit biar kulit terlindung ketika terpapar sinar matahari.
semoga bermanfaat bagi anda