Manfaat Tomat Untuk Kesehatan

Manfaat buah tomat untuk kesehatan bekerjasama dengan kekayaan nutrisi dan vitamin.tomat mengandung antioksidan alami.zet inilah yang membantu badan melawan radikal bebas penyebab kanker.selain itu antioksidan IAIN yang terdapat pada tomat yaitu polifenol.neringenin dan chlorogenic acid tomat mempunyai kandungan rendah kalori dan lemak namun kaya vitamin A dan C dan vitamin K folat karotenoid Lutein,gula dan kalium,serta sejumlah besar vitamin B6. ini la manfaat tomat bagi kesehatan badan anda

1.menjaga kesehatan mata

Manfaat buah tomat untuk kesehatan ini ternyata sanggup menciptakan mata anda lebih sehat kerena kandungan Beta karoten.sebuah penelitian mengungkapkan bahwa masakan kaya vitamin A maupun meningkatkan produktivitas retina terutama dalam pencahayaan yang kurang dan dalam menginterpretasikan warna serta meningkatkan perkembangan mata anda

2.mengatasi bisul

Manfaat buah tomat yang jarang kita ketahui yaitu untuk mengobati bisul.berikut ini cara mengobati benjol dengan tomat.panas kan biji tomat dan dagingnya.kemudian letakan di atas benjol Anda selama beberapa menit

3.menyehatkan jantung

Manfaat buah tomat yakni kalium Dan vitamin B yakni nutrisi yang ampuh menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol.anda sanggup mendapat kedua nutrisi tersebut dengan makan tomat segar

4.antioksidan

Kandungan pada tomat yakni Beta carotene.selain itu tomat juga di perkaya dengan vitamin A Dan C semuanya berkerja sama untuk melawan radikal bebas yang masuk di badan anda.

5.memperbaiki kerusakan yang disebabkan oleh rokok

Manfaat tomat mengandung chlorogenic dan coumaric yang bermanfaat melindungi badan dari carcinogens,, zat yang menyebabkan kanker yang biasanya berasal dari asap tembakau rokok

Semoga bermanfaat bagi anda